nefes farkındalığı

UYKUSUZLUK VE NEFES ALIŞKANLIĞI

  • 17 Haz, 22
  • 2 yorum

Sevgi ya da korku, İnsanın düşünce ve davranışlarının tohumu bu iki duygudan biriyle atılır. Uyku, tıpkı nefes ve su gibi hayatta kalmamızı sağlayan yaşamsal kaynaktır. Uyku rahatlığı, zihnin stres stres